黄金週間中、爺さんは山に、婆さんは家でものづくりに・・・・・

遭難相次ぐ山ですが、蓼科に行った中高年氏から「蓼科の夕日」というピンボケ写真がきました

仙台で、背骨圧迫骨折の母親を元気づけ、戻ってきてやっと連休です。
いまは、テーブルに資料を広げて、もの造りにせっせと励んでます。連休中は、一人でのんびり「もの造り」という知人友人が、
案外多い。毎度ですが、この機会にデトックスにも挑戦してます。今朝も、朝からお茶と・・・、
牛乳、ブリオシュ半分。スクワット100回等等。スクワットにはまっていて、一日３００回はノルマ。
水泳をやめ、ヨガにしてから運動量が減ったのか太り気味です。
御篭りのために、高島屋でおいしそうなパンをいろいろ買ってきましたが、その楽しみは捨てました。
体重を減らすことのほうが、食べることより楽しい。仙台藤崎デパートにあった「しそらっきょう」がお茶の友です。
それにしても、この連休、山の遭難事故多い。山は雪だけど、雪ってバテるからね・・・・。