にわか健康マニアになって、思い出したのがこの巨大お灸

そうじゃなくても暑いのに、なにを狂ったか数年前に友人からもらった巨大お灸を、ふとやってみようかなと。

あまり暑くて、半分やけくそで昔友人が奨めてくれたお灸が、まだ残ってたと気づきました。よし、やってみよう・・・。
この土台は竹の輪に、塩が固まっている。お手製です・・・・。もぐさも珍しい国産とか。今はだいたい中国とか外国産らしい。
これを「たどん」状にして、ごろりとのせて火をつけて・・・。友人の話では、手首のあたりに乗せるということでした。
なにに効くんですかねー、何でもよさそうです。足の先が冷たいので、足首に乗っけてみましたが安定しません。
水泳にでも行ったほうがよさそうだけど、明日はインプラントもあるし、先日おかしな感染症(プール熱っぽい、プールで感染ったわけではないけど)にもなったし。水泳はもう少し様子見です。

この米麹からできた乳酸飲料のマズイこと、しかしめちゃ効果抜群

知人の高齢のお父さんが、便秘気味で困っていたので飲んだら大変効いたとか。米麹はすごいです。

三日間の独居暮らしは、私にとって健康DAYでもあり、食事を抜いたりお腹を整理して、プチ断食をしてみたり。酵素摂取にこだわってみたり。好きなように楽しんで体によさそうなことをやっています。その中でも強力なのがこれ。ANP71というんでしょうか、米麹と乳酸菌の合体飲み物ですからすごいです。まずいんですよねー、これって。「うぐぐー」と息を止めて、一気飲み。口直しのお茶とか用意してから飲みます。
腸は第二の脳、とか言われるくらい腸の大切さって最近よく言われますが。大腸がんも増えてるし。
そんな腸内環境を整えてくれるそうです。一日一本飲んでますが、効果ものすごく実感しちゃってます・・・。

燕岳に登った山じいさん山ばあさんからのたよりです

燕山荘に到着したら、からりと上天気になったらしい。雷とか雨じゃなくて、本当によかった

長野県の燕岳に二泊三日で、我が家の中高年氏がウキウキ出かけました。山は、お天気に恵まれることがなによりです。八十代のお年寄りも参加する、無理のない山登りらしく、温泉お酒つきでそりゃ楽しくないわけがない！

朝ごはんに、太刀魚を焼いてみました。おとといの残りのカレーも

人参りんご蜜柑ブルーベリーjuiceを、まず飲んで。それだけでも、実はお腹いっぱいになります。

一昨日作った、人参ゴロゴロカレーとサラダ、たらこに太刀魚の一塩。きゅうりは叩いて新生姜と塩、昆布などとポリ袋に入れておくだけで、自然の味。簡単です。今日も暑そう、冷房代をケチるわけにいかないので、ほかの電気代がかからないよう、まめに消したり気をつけることに、今頃決心。

これは一体・・・、浅田水産から購入した太刀魚。三枚に下ろしてもらったがデカい・・・・

すごく鮮度がよくて、半身はお刺身に、半身は塩焼き、ムニエルにとおねえさんにすすめられ・・・・・。

浅田水産に通うようになってから、初めて食べた！という体験の連続。今回は、この一メートル近くて平べったい太刀魚。
皮が、銀色なのです。よいお値段でしたが、ヒラメほど高くはない。「食べてやろうじゃないの」と勢いで一匹丸ごと購入。お刺身にするときは、皮を軽く炙ると、チリチリ焦げて香ばしくなります、又しても、てんこ盛りのお刺身になりました。
うーん、一口目は淡白な白身の味ね、と思ってうにゃうにゃ噛んでると、なんか癖があります。うちの中高年も「やっぱり鯛や平目のようなわけにはいかないなー」と。でも皿山盛りを食べてしまいました。生魚は酵素たっぷりだし。
でもこの魚、みかけはよくないなぁ、よれったふんどしみたいです。

ハンズで買ったカキ氷シロップ、毒々しい赤さ。ドバドバかけて食べた。

緑や青のシロップもあるけれど、やはり苺をイメージした赤を買う。苺の味なんか、まったくしませんがね。

今年の夏のセールは、どんな様子でしょうか。消費税が８パーって、やっぱり高いです。五万のものを買ったら、四千円も税金をとられるんですよ(°д°)アホらしい気持ち。一般消費は、そろそろ駆け込みの反動もきてるみたいです。
マスコミの提灯記事にのせられないで、景気動向をしっかりチェックする時期にきてるような。
しかし暑いわ。去年は、もっともっと暑いカンボジアに行って、炎天下を誰よりモーレツに動き回りました。一年経つって早いですね。ついこないだのことみたいです。今年の夏は、フィレンツェに行ってミケランジェロを見てこようと思います。
その前に、仙台の母の様子を見てきてからね。。。。。。。

東急線に沿って流れる川、正面に工事中の東急東横店や渋谷駅が見えます。

大雨が降ってもこの川幅なら大丈夫かな、最近の自然は獰猛だからわかりません。住人はハラハラですね。

すごい雷でした。田園調布の雨量が多かったらしいです。随分局地限定ですね。雷雲が去ったあとは、あきれるほど静か。女心も、夏の雷雲には負けます。まだ台風シーズンだし、天気には気がぬけない夏休みです。